Optimaliseer je hard­loop­prestaties met deskundige begeleiding van hard­loop­coach Dennis Licht

Wie ben ik

Als voormalig topatleet en ervaren hardloopcoach help ik hardlopers van alle niveaus om hun doelen te bereiken. Mijn passie voor hardlopen en mijn kennis van training, looptechniek, verantwoord hardlopen en prestatie­verbetering zet ik in om jou sterker, sneller en blessure­vrij te maken en te houden.

Zo werk ik: persoonlijk en gericht

Iedere hardloper is uniek. Daarom bied ik maatwerkbegeleiding op basis van jouw niveau, doelen en fysieke mogelijkheden. Met een persoonlijke aanpak, wetenschappelijk onderbouwde methodes en gerichte coaching zorg ik ervoor dat jij het maximale uit jezelf haalt. Onderweg naar de beste versie van jezelf!

Begeleiding van start tot finish

Of je nu een beginner bent of een ervaren loper, ik begeleid je in elke fase van je hardlooptraject. Van het opbouwen van een stevige basis tot het verfijnen van je techniek en het pieken op het juiste moment: ik sta naast je om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.

Dennis Licht

Waarmee kan ik je helpen?

  • Persoonlijke hardloopcoaching: op maat gemaakte adaptieve trainingsprogramma’s afgestemd op jouw doelen.
  • Techniekanalyse: verbeter je loopstijl en verminder blessurerisico’s.
  • Inspanningstesten:  om gerichter met de juiste inspanning en ontspanning te kunnen trainen.
  • Wedstrijdvoorbereiding: train gericht en presteer optimaal op de wedstrijddag.
  • Groepstrainingen: motiverende en effectieve sessies voor alle niveaus.
  • Online begeleiding: flexibele en deskundige coaching, waar je ook bent.

Klaar om jouw hardloopprestaties naar een hoger niveau te tillen? Neem contact met me op en ontdek wat ik voor jou kan betekenen!