Nely Bouma
“Toen een orthopeed me vertelde dat ik nooit meer mocht hardlopen, legde ik me daar een jaar lang bij neer. Tot ik het Loop Expertisecentrum ontdekte – en sindsdien ben ik alleen maar vooruitgegaan. Met gerichte krachttraining, persoonlijke begeleiding en een doordacht loopschema ben ik blessurevrij teruggekeerd naar het hardlopen – en zelfs verder gegaan dan ooit, tot aan ultra’s toe. Na een korte uitstap zonder hun begeleiding merkte ik meteen het verschil. Nu train ik met veel plezier in de Running Academy: effectief, gezellig en precies wat ik nodig heb!”
Rijk Brouwer
“In de afgelopen ruim 2 jaar heeft Dennis me begeleid bij het lopen van een 3-tal (Major) Marathons en diverse 1/2 marathons. Zijn heel duidelijke en slimme schema’s waren daarbij een onmisbare ruggengraat. Wat ik heel belangrijk vond, is dat Dennis het plezier in het lopen vooropstelt. En zo zitten de schema’s ook in elkaar. Ik kon altijd met mijn vragen bij Dennis terecht die dan snel antwoordde. Een enkele gezamenlijke sessie af en toe zette de laatste puntjes op de i. Zo kom je goed voorbereid en toch niet overbelast en met het nodige zelfvertrouwen (I can do this) aan de start. En het allerbelangrijkste: Dennis is een superaardige en goed benaderbare coach!”
Mechiel Dietvorst
“Wie zijn eigen weg gaat, kan door niemand worden ingehaald. Ik gebruik deze woorden sinds ik bij Dennis Licht train. Dennis heeft mij op een verantwoordelijke wijze een betere hardloper gemaakt.”
Arie de Niet
“Het Loop Expertisecentrum is een absolute aanrader wanneer je als hardloper professionele begeleiding zoekt. Ik had als doel om een marathon onder de 3 uur te lopen. Dat is gelukt dankzij de coaching van Dennis Licht. Zijn schema’s op maat, persoonlijke advies en zijn netwerk (sportfysiotherapeut en diëtist) hebben mij geholpen mijn doel te verwezenlijken.”
Willemijn Ridderbos
“Ik heb de afgelopen 8 maanden getraind met de loopschema’s van Dennis Licht. Na een inspanningstest ben ik op hartslag gaan lopen, dat was in het begin lastig maar gaf resultaat. Ik kreeg het plezier in het lopen terug, was minder moe na een training. Ik herstelde beter en bleek prima belastbaar. De trainingen waren afwisselend, korte en lange intervallen, rustige loopjes en duurloop wisselde elkaar af. Ik zou elke loper aanraden om te investeren in een coach i.c.m. met een inspanningstest.”
Mechiel Zantema
“Via een clubgenoot ben ik getipt om schema’s door Dennis te laten maken. Ik was altijd het type van ‘laat het me mezelf maar uitvogelen’ en ben hier een heel eind mee gekomen, maar raakte toch getriggerd door zijn aanpak. Na een kennismaking, testen en analyse zag Dennis al snel een aantal punten waar nog wat te halen viel. En dit heeft zijn vruchten afgeworpen, want ondanks dat ik langzaam richting de 40 jaar kruip heb ik afgelopen jaar op de 10 (30:57), halve (1:10.08) en hele (2:36) een PR gelopen.
Het bevalt mij heel goed dat ik zelf niet hoef te puzzelen, maar elke 4 weken een goede basis heb voor mijn trainingen. De schema’s zitten goed in elkaar en als het even anders loopt dan is Dennis goed bereikbaar om te overleggen en aanpassingen te doen.”
Marieke Timmerman
““Dennis is voor mij al een aantal jaar heel waardevol. Of je nu net begint of al ervaring hebt, hij begeleidt iedereen met dezelfde passie en energie. Dankzij hem loop ik met meer vertrouwen, plezier en blijf ik mezelf verbeteren.”
Erica Veneman
“Sinds ik met Dennis train, heb ik grote stappen gezet, met als hoogtepunt een persoonlijk record op het NK Indoor 1500 meter afgelopen winter. Dennis kijkt telkens samen met mij wat er op dat moment nodig is om het beste uit mezelf te halen. Zo werken we doelgericht naar nieuwe successen op de 800 en 1500 meter.”
Jacqueline Dijkstra
Dankzij het schema van Dennis Licht liep ik in 2024 tijdens de Rotterdam Marathon maar liefst 8 minuten onder mijn PR, waarmee ik mij kwalificeerde voor de Boston Marathon. De persoonlijke aanpak en gestructureerde opbouw gaven mij veel vertrouwen. In Boston liep ik vervolgens opnieuw een PR, opnieuw dankzij een topschema van Dennis. Ik ben enorm tevreden en dankbaar voor zijn begeleiding!
Kim Vaessen-Nillesen
“In september ben ik gestart bij Dennis en ik heb daar geen moment spijt van gehad. Als iets oudere en van nature langzamere loper wilde ik op de langere afstanden graag mijn tempo verhogen — en dat is gelukt! Met haalbare, maar uitdagende schema’s, doelgerichte krachttraining en de enorme kennis die Dennis in de afgelopen jaren heeft opgebouwd, heb ik de afgelopen maanden flinke progressie geboekt. De trainingen samen met Dennis geven mij telkens dat extra duwtje in de rug en motiveren om nét dat stapje extra te zetten!”
Dhylan Simons
“Dankzij de coaching van Dennis ben ik veel gerichter en slimmer gaan trainen. Waar ik vroeger te hard van stapel liep, heb ik nu geleerd wat intensiteitsdiscipline inhoudt: trainen met de juiste prikkel, op het juiste moment, en met consistentie. Dat heeft mijn prestaties verbeterd én mijn plezier in het hardlopen vergroot.”