Bedrijfssport
en vitaliteit
Hardloopclinics, trainingsschema’s en vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven
Als werkgever wil je natuurlijk niets liever dan gezonde, energieke werknemers. Niet alleen omdat dat de werkprestaties ten goede komt, maar omdat je geeft om het welzijn van de mensen in jouw bedrijf. Maar hoe draag je als werkgever nou op een verantwoorde manier bij aan een gezonde levensstijl en vitaliteit van je medewerkers? Geef het goede voorbeeld en kies voor bedrijfssport en/of een vitaliteitsprogramma dat bij jou en je collega’s past.
Bedrijfssport: samen in beweging komen
Dat regelmatig bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid, weet iedereen ondertussen wel. In de praktijk is dat – zeker met volle werkdagen – toch soms best een uitdaging. Met bedrijfssport sta je er niet alleen voor. Samen met collega’s kom je namelijk letterlijk in beweging! Dat kan bijvoorbeeld met een eenmalige hardloopclinic, maar ook door samen toe te werken naar een hardloopevenement. Natuurlijk maak ik trainingsschema’s voor jullie, maar ook themabijeenkomsten over bijvoorbeeld voeding en slaap behoren tot de mogelijkheden. Ben je er klaar voor om het beste uit je team te halen?
Vitaliteitsprogramma’s op maat
Vitaliteit is al jaren een hot item op de werkvloer. Logisch, want vitale en gezonde medewerkers dragen bij aan duurzame inzetbaarheid, presteren beter en zijn minder vaak ziek. En, niet te vergeten: ze ervaren vaak meer werkgeluk. Klinkt perfect, toch?
Een gezonde levensstijl.. begint bij jezelf
Om met vitaliteit aan de slag te gaan, is het belangrijk om eerst te weten hoe vitaal je eigenlijk bent. Want vitaliteit gaat niet alleen om gezond eten en dat rondje wandelen in de lunchpauze, het gaat om hoe gezond je fysiek én mentaal bent. Een gezondheidsonderzoek, individueel of in teamverband, geeft antwoord op die vraag. Zo weet je precies wat goed gaat en waar je nog aan kunt werken.
Ons aanbod
Als je eenmaal weet waar je knelpunten zitten, is het tijd om aan de slag te gaan. Daarom maak ik samen met mijn collega’s binnen het gezondheidscentrum graag een programma op maat voor jou of je team. We ondersteunen onder andere op het gebied van:
- Beweeg- en sportprogramma (o.a. hardlopen, yoga, bootcamp, zwemmen)
- Werkplekonderzoeken / PMO’s & Arbeidsfysiotherapie
- Voeding & diëtiek
- Slaap & ontspanning
- Sportpsychologie & arbeid
- Zitgedrag
- Energiemanagement
Je kunt hierbij kiezen uit themabijeenkomsten, groepsworkshops of individuele begeleiding.
De partners in gezondheid met wie ik samenwerk:
- Isokin Training & Therapie
- SlaapSlim
- Diëtistenpraktijk Bewust Vitaal
- VSO Apeldoorn
- Hersenarbeid
- Running & Innovatienetwerk Running 20/20
- Tijd voor Spieren
- ASICS Europa
- RunX Apeldoorn
Wat klanten zeggen
