KIJK ONZE WEBINAR DE HAMSTRINGBLESSURE TERUG!
Donderdag 27 augustus was het weer zover. In samenwerking met sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper Johann de Jong van Isokin Training & Therapie organiseerde ik voor de
WEBINAR | DE HAMSTRINGBLESSURE
Veel hardlopers kijken te snel naar hun voeten en hun schoenen als oorzaak van hardloopblessures. In dit webinar bekijken we de biomechanische oorzaak van hamstringklachten
WARM WEATHER TRAINING: 6 TIPS TO ADAPT TO HOT AND HUMID CONDITIONS
Everybody loves to excercise in sunny weather. No doubt about that. But you might have noticed that a sudden increase in temperature, after a longer
5 CONDITIONELE FACTOREN DIE JOUW PRESTATIE ALS HARDLOPER BEÏNVLOEDEN
Of je nu een wedstrijdloper of meer een recreatieve loper bent, wat je motivatie ook is om te gaan hardlopen, je doet er goed aan
7 TIPS OM ALS HARDLOPER GEMOTIVEERD TE BLIJVEN ZONDER WEDSTRIJDEN
Hoe blijf je gemotiveerd in het coronatijdperk waarin de komende maanden geen massale hardloopevenementen worden georganiseerd? In deze blog deel ik 7 tips om als
WEBINAR HARDLOOPBLESSURES RONDOM DE HEUP TERUGKIJKEN!
Gisteravond organiseerden Johann de Jong en ik onze eerste webinar. Thema: hardloopblessures rondom de heup. Met als hamvraag hoe ontstaan ze en hoe los je