PODCAST: HOE BOUW JE EEN GOED TRAININGSPLAN? MET BEHULP VAN PERIODISERING.
Luister jij ook graag podcasts over hardlopen, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen? De podcast van is dan een aanrader. Je kan je abonneren in Spotify. Onlangs
ASICS FRONTRUNNER: ONZE MISSIE!
Wanneer jij er over nadenkt om je aan te melden voor de ASICS Frontrunner Community, dan is het goed om je te verdiepen in de
TERUGBLIK: MIJN 5 SPORTIEFSTE HOOGTEPUNTEN IN CORONATIJD
Als er nu één jaar is die voor mij snel voorbij mag zijn, dan is het wel jaargang 2020. Voor mij had dit jaar de
MENTALE TRAINING VOOR HARDLOPERS
Mentale training voor hardlopers In mijn persoonlijke beleving is hardlopen meer dan alleen een fysieke inspanning leveren. Het begint al een mentale sport te worden
7 TIPS OM EEN SNELLE 5 KILOMETER TE LOPEN
Nu er voorlopig nog geen hardloopevenementen zijn én er ook geen marathons gelopen kunnen worden krijg ik vaak de vraag van mijn klanten of ik
TRAINEN OP BASIS VAN HARTSLAG
Registreer jij al je hartslag tijdens inspanning of ben je meer een hardloper die zijn tempo bepaalt op basis van gevoel? Beiden is iets voor