7 TIPS OM EEN SNELLE 5 KILOMETER TE LOPEN
Nu er voorlopig nog geen hardloopevenementen zijn én er ook geen marathons gelopen kunnen worden krijg ik vaak de vraag van mijn klanten of ik
TRAINEN OP BASIS VAN HARTSLAG
Registreer jij al je hartslag tijdens inspanning of ben je meer een hardloper die zijn tempo bepaalt op basis van gevoel? Beiden is iets voor
MELD JE AAN VOOR HET RUNNING TEAM VAN DENNIS LICHT
Oud topatleet Dennis Licht uit Apeldoorn is op zoek naar nieuwe, ongeoefende, hardlopers. Hij start, net als vorig jaar, een team voor absolute beginner waarmee
MIJN 5 FAVORIETE HARDLOOPROUTES IN APELDOORN E.O.
Hardlopen doe ik graag door de bossen van Apeldoorn e.o. Zo heb ik inmiddels een aantal vaste rondes die ik graag loop vanuit mijn woonplaats
KIJK ONZE WEBINAR DE HAMSTRINGBLESSURE TERUG!
Donderdag 27 augustus was het weer zover. In samenwerking met sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper Johann de Jong van Isokin Training & Therapie organiseerde ik voor de
WEBINAR | DE HAMSTRINGBLESSURE
Veel hardlopers kijken te snel naar hun voeten en hun schoenen als oorzaak van hardloopblessures. In dit webinar bekijken we de biomechanische oorzaak van hamstringklachten