Hardloopcoach en personal trainer Dennis Licht begeleid meer dan 50 individuele hardlopers en heeft zijn eigen loopgroep. Regelmatig krijgt hij vragen van zijn lopers, zeker nu in deze tijd, wat verstandig is om te doen. In deze online masterclass geeft hij antwoord op de vraag of hardlopen verstandig is in dit coronatijdperk en wat je nog meer kunt doen om je immuunsysteem te versterken.