De kracht van heuveltraining
Heuveltraining is een mooie manier om variatie in je training aan te brengen. Tegelijkertijd is het een waardevolle toevoeging, bijvoorbeeld wanneer je in voorbereiding bent op een hardloopevenement waarin geen…
Terugblik: ASICS World Ekiden 2021!
Op 14 november organiseerde ik samen met mijn collega Johann de Jong de ASICS World Ekiden. In tegenstelling tot de meeste deelnemende teams kwamen wij live bijeen om deel te…
DOE MEE AAN DE LENTE LOOPCHALLENGE
De lente komt eraan: we gaan hopelijk weer genieten van het mooie weer. Lekker buiten werken aan een fit lichaam en een gezonde geest. Samen met de Zevenheuvelenloop en de…
WEBINAR HARDLOOPBLESSURES RONDOM DE HEUP TERUGKIJKEN!
Gisteravond organiseerden Johann de Jong en ik onze eerste webinar. Thema: hardloopblessures rondom de heup. Met als hamvraag hoe ontstaan ze en hoe los je ze op? Het antwoord is…