COACH DENNIS LICHT OVER HARDLOPEN IN HET CORONATIJDPERK

Hardloopcoach en personal trainer Dennis Licht begeleid meer dan 50 individuele hardlopers en heeft zijn eigen loopgroep. Regelmatig krijgt hij vragen van zijn lopers, zeker nu in deze tijd, wat verstandig is om te doen. In deze online masterclass geeft hij antwoord op de vraag of hardlopen verstandig is in dit coronatijdperk en wat je nog meer kunt doen om je immuunsysteem te versterken.

 

Laatste nieuws

De kracht van heuveltraining

Heuveltraining is een mooie manier om variatie in je training aan te brengen. Tegelijkertijd is het een waardevolle toevoeging, bijvoorbeeld wanneer je in voorbereiding bent

Lees verder »