KIJK ONZE WEBINAR DE HAMSTRINGBLESSURE TERUG!

Donderdag 27 augustus was het weer zover. In samenwerking met  sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper Johann de Jong van Isokin Training & Therapie organiseerde ik voor de tweede keer een webinar. In dit webinar ruime aandacht voor de hamstringblessure. Naast een stukje theorie over de anotomie en functie van de hamstring, hoe blessures aan de hamstring kunnen ontstaan, gingen we ook vooral praktisch aan de slag en tonen we aantal een oefenvormen. Ook wel eens hamstringsklachten? Dan raden we je aan om deze webinar echt terug te kijken.

https://dennislichtrunningacademy.webinargeek.com/watch/replay/o6WYfkSoGJOCn3F1W-8H25IVNgU/

Laatste nieuws

De kracht van heuveltraining

Heuveltraining is een mooie manier om variatie in je training aan te brengen. Tegelijkertijd is het een waardevolle toevoeging, bijvoorbeeld wanneer je in voorbereiding bent

Lees verder »