MENTALE TRAINING VOOR HARDLOPERS
Mentale training voor hardlopers In mijn persoonlijke beleving is hardlopen meer dan alleen een fysieke inspanning leveren. Het begint al een mentale sport te worden op het moment dat je…
THE POWER OF ALTERNATIVE TRAINING FOR RUNNERS
Runners tend to switch to other training methods, only when injured. As a coach and personal trainer I advise many runners to implement some alternative training methods to increase their…