Vorig jaar rond deze tijd begreep ik maar niet waarom er een stukje huid op mijn hoofd niet wilde genezen. Mijn oplettende huisarts, tevens hardloper die ik toevallig ook train,…
Het is een no-brainer als ik zeg dat sporten en bewegen voor een gezonder hartvaatstelsel zorgt en dat het eveneens voor een betere longfunctie kan zorgen. Zonder hier verder op…
Wanneer jij er over nadenkt om je aan te melden voor de ASICS Frontrunner Community, dan is het goed om je te verdiepen in de filosofie van het merk die…
Als er nu één jaar is die voor mij snel voorbij mag zijn, dan is het wel jaargang 2020. Voor mij had dit jaar de klok niet een uurtje teruggezet…
Mentale training voor hardlopers In mijn persoonlijke beleving is hardlopen meer dan alleen een fysieke inspanning leveren. Het begint al een mentale sport te worden op het moment dat je…
Nu er voorlopig nog geen hardloopevenementen zijn én er ook geen marathons gelopen kunnen worden krijg ik vaak de vraag van mijn klanten of ik ze kan helpen om sneller…
Registreer jij al je hartslag tijdens inspanning of ben je meer een hardloper die zijn tempo bepaalt op basis van gevoel? Beiden is iets voor te zeggen. Ik ben zelf…
Hardlopen doe ik graag door de bossen van Apeldoorn e.o. Zo heb ik inmiddels een aantal vaste rondes die ik graag loop vanuit mijn woonplaats Beekbergen, maar sinds ik met…
Everybody loves to excercise in sunny weather. No doubt about that. But you might have noticed that a sudden increase in temperature, after a longer period of unpredictable weather in…
Of je nu een wedstrijdloper of meer een recreatieve loper bent, wat je motivatie ook is om te gaan hardlopen, je doet er goed aan om je lijf én geest…
Dennis Licht | Running, Coaching & Adviezen
Jean Monnetpark 23-25
7336BA Apeldoorn
E: info@dennislicht.nl
T: +31(06)38461345