MELD JE AAN VOOR HET RUNNING TEAM VAN DENNIS LICHT
Oud topatleet Dennis Licht uit Apeldoorn is op zoek naar nieuwe, ongeoefende, hardlopers. Hij start, net als vorig jaar, een team voor absolute beginner waarmee hij de ‘Acht van Apeldoorn’…
MIJN 5 FAVORIETE HARDLOOPROUTES IN APELDOORN E.O.
Hardlopen doe ik graag door de bossen van Apeldoorn e.o. Zo heb ik inmiddels een aantal vaste rondes die ik graag loop vanuit mijn woonplaats Beekbergen, maar sinds ik met…
KIJK ONZE WEBINAR DE HAMSTRINGBLESSURE TERUG!
Donderdag 27 augustus was het weer zover. In samenwerking met sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper Johann de Jong van Isokin Training & Therapie organiseerde ik voor de tweede keer een webinar. In…
WEBINAR | DE HAMSTRINGBLESSURE
Veel hardlopers kijken te snel naar hun voeten en hun schoenen als oorzaak van hardloopblessures. In dit webinar bekijken we de biomechanische oorzaak van hamstringklachten en hoe we eventuele klachten…
5 CONDITIONELE FACTOREN DIE JOUW PRESTATIE ALS HARDLOPER BEÏNVLOEDEN
Of je nu een wedstrijdloper of meer een recreatieve loper bent, wat je motivatie ook is om te gaan hardlopen, je doet er goed aan om je lijf én geest…
7 TIPS OM ALS HARDLOPER GEMOTIVEERD TE BLIJVEN ZONDER WEDSTRIJDEN
Hoe blijf je gemotiveerd in het coronatijdperk waarin de komende maanden geen massale hardloopevenementen worden georganiseerd? In deze blog deel ik 7 tips om als hardloper toch gemotiveerd te blijven…
THE POWER OF ALTERNATIVE TRAINING FOR RUNNERS
Runners tend to switch to other training methods, only when injured. As a coach and personal trainer I advise many runners to implement some alternative training methods to increase their…
RUNNINGEXPERTS JOHANN DE JONG EN DENNIS LICHT ORGANISEREN WEBINAR VOOR HARDLOPERS
Als hardloper kun je nu niet terecht voor een blessureconsult bij een fysiopraktijk en daarom hebben Johann de Jong van Isokin Training & Therapie en Dennis Licht, de handen ineengeslagen…
COACH DENNIS LICHT OVER HARDLOPEN IN HET CORONATIJDPERK
Hardloopcoach en personal trainer Dennis Licht begeleid meer dan 50 individuele hardlopers en heeft zijn eigen loopgroep. Regelmatig krijgt hij vragen van zijn lopers, zeker nu in deze tijd, wat…
SPORTEN EN CORONA: DEZE TRAINERS HELPEN JE DE CORONATIJD DOOR!
APELDOORN - Hoe komen sporters deze coronatijd door? Dat behandelen we in onze dagelijkse serie (top)sporters en corona. Vandaag aandacht voor de toptrainers in onze provincie. In aflevering 14 helpen…