Jeugdfonds Sport & Cultuur Gelderland heeft er een ambassadeur bij: Dennis Licht. Als hardloper was hij actief op NK’s, EK’s en WK’s, tegenwoordig begeleidt hij anderen bij hardlopen. “Sporten geeft…
Inschrijving geopend (Night Run en Trail reeds VOL) De inschrijving voor de 48ste editie van de Centraal Beheer Midwinter Marathon in Apeldoorn (3 t/m 5 februari) is geopend. Inschrijven is…
Heuveltraining is een mooie manier om variatie in je training aan te brengen. Tegelijkertijd is het een waardevolle toevoeging, bijvoorbeeld wanneer je in voorbereiding bent op een hardloopevenement waarin geen…
Midden in de coronacrisis een Loop Expertisecentrum opstarten? Wie doet dat nu? Wij dus. Ik niet alleen, maar samen met Johann de Jong, eigenaar van Fysiotherapiepraktijk Isokin in Apeldoorn. We…
In het Loop Expertisecentrum kun je bij ons terecht voor verschillende inspanningstesten en loopanalyses. Of het nu gaat om het inzichtelijk maken van je looptechniek, het bepalen van je trainingszones,…
Maximaal zuurstofverbruik De maximale zuurstofopname (V02-max) is een manier om je algemene conditie te meten. Het is het resultaat van de hoeveelheid zuurstof die je kunt opnemen via je longen,…
Op 24 april van dit jaar lanceerde ASICS de METASPEED SKY+. Met een speciaal georganiseerd evenement in het Spaanse Malaga werd de nieuwste aanwinst in de collectie van carbonschoenen groots…
De zomervakantie is in aantocht. Voor veel mensen de tijd om af te reizen naar warmere oorden of misschien toch wat dichterbij heerlijk op een Nederlandse camping met tent of…
Hoge en vooral wisselende temperaturen. Een extreem zonnige dag afgewisseld met een dag vol regen. Het is hartje zomer in Nederland. Goed voor de natuur, minder fijn voor de hardloper.…
Vorig jaar rond deze tijd begreep ik maar niet waarom er een stukje huid op mijn hoofd niet wilde genezen. Mijn oplettende huisarts, tevens hardloper die ik toevallig ook train,…
Dennis Licht | Running, Coaching & Adviezen
Jean Monnetpark 23-25
7336BA Apeldoorn
E: info@dennislicht.nl
T: +31(06)38461345