Doe mee aan de Virtuele Midwinterloop
Doe mee op zondag 6 februari 2022 aan de Virtuele Midwinterloop en ondersteun het goede doel de Abdi Nageeye Foundation. Zo krijgen kinderen in Somalië de kans die Abdi ook…
Terugblik: ASICS World Ekiden 2021!
Op 14 november organiseerde ik samen met mijn collega Johann de Jong de ASICS World Ekiden. In tegenstelling tot de meeste deelnemende teams kwamen wij live bijeen om deel te…
PODCAST: DENNIS LICHT TE GAST IN ETAPPE 11 VAN VERA KOEDOODER
Vera ging in gesprek met de altijd enthousiaste oud-topatleet Dennis Licht. Geboren en getogen op 30 mei 1984 in Apeldoorn en woonachtig in Beekbergen (gem. Apeldoorn). Goed voor in totaal…
DE POSITIEVE EFFECTEN VAN AEROBE INSPANNINGEN OP JE BREIN
Het is een no-brainer als ik zeg dat sporten en bewegen voor een gezonder hartvaatstelsel zorgt en dat het eveneens voor een betere longfunctie kan zorgen. Zonder hier verder op…
WEBINAR 1 LENTE LOOPCHALLENGE: DE WARMING-UP
Exclusief voor de aangemelde deelnemers aan de Virtuele run de Lente Loopchallenge die ik in samenwerking Omroep Gelderland, Stichting Zevenheuvelenloop en de Gelderse Sportfederatie organiseer stond op 29 maart om…
PODCAST: HOE BOUW JE EEN GOED TRAININGSPLAN? MET BEHULP VAN PERIODISERING.
Luister jij ook graag podcasts over hardlopen, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen? De podcast van is dan een aanrader. Je kan je abonneren in Spotify. Onlangs was ik te gast, of…
ASICS FRONTRUNNER: ONZE MISSIE!
Wanneer jij er over nadenkt om je aan te melden voor de ASICS Frontrunner Community, dan is het goed om je te verdiepen in de filosofie van het merk die…
TERUGBLIK: MIJN 5 SPORTIEFSTE HOOGTEPUNTEN IN CORONATIJD
Als er nu één jaar is die voor mij snel voorbij mag zijn, dan is het wel jaargang 2020. Voor mij had dit jaar de klok niet een uurtje teruggezet…
7 TIPS OM EEN SNELLE 5 KILOMETER TE LOPEN
Nu er voorlopig nog geen hardloopevenementen zijn én er ook geen marathons gelopen kunnen worden krijg ik vaak de vraag van mijn klanten of ik ze kan helpen om sneller…
MELD JE AAN VOOR HET RUNNING TEAM VAN DENNIS LICHT
Oud topatleet Dennis Licht uit Apeldoorn is op zoek naar nieuwe, ongeoefende, hardlopers. Hij start, net als vorig jaar, een team voor absolute beginner waarmee hij de ‘Acht van Apeldoorn’…