LICHT’S TRAININGSTIP VAN DE WEEK #3

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:12 april 2019
• Berichtcategorie:Trainingstips
• Bericht reacties:0 Reacties

"Loop eens wat vaker op gevoel!" Ik train veel beginnende hardlopers die graag met allerlei fancy sporthorloges, apps en andere gadgets zoals stappentellers, vermogensmeters en muziek lopen. Ze kunnen (excentriek)…

Lees verderLICHT’S TRAININGSTIP VAN DE WEEK #3

EEN BOER TREKT ZIJN WORTELTJES OOK NIET UIT DE GROND OM TE KIJKEN OF ZE ZIJN GEGROEID

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:10 april 2019
• Berichtcategorie:Blog
• Bericht reacties:0 Reacties

April is marathonmaand. De laatste traditionele lange duurloop is voor velen ‘in the pocket’. De een haalt er vertrouwen en bevestiging uit. En een ander is onzekerder geworden, want de…

Lees verderEEN BOER TREKT ZIJN WORTELTJES OOK NIET UIT DE GROND OM TE KIJKEN OF ZE ZIJN GEGROEID

ZWEEDS BEDRIJF BELOONT SPORTEND PERSONEEL MET EXTRA VAKANTIEDAGEN

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:26 maart 2019
• Berichtcategorie:Businessrunning & Vitaliteit
• Bericht reacties:0 Reacties

Nieuw project Mimer AB, kampte al lange tijd met een hoog ziekteverzuim. Het bedrijf besloot daarom een project te starten: werknemers die vaker gingen sporten en dit bijhielden in een…

Lees verderZWEEDS BEDRIJF BELOONT SPORTEND PERSONEEL MET EXTRA VAKANTIEDAGEN

ASICS FRONTRUNNER ON TOUR APELDOORN

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:26 maart 2019
• Berichtcategorie:Evenement
• Bericht reacties:0 Reacties

In één van de groenste gemeenten van Nederland organiseert de meervoudig Nederlands Kampioen hardlopen Dennis Licht in samenwerking met hardloopwinkel RunX Apeldoorn, ASICS en Garmin een Parkenloop in Apeldoorn. Je…

Lees verderASICS FRONTRUNNER ON TOUR APELDOORN

LICHT’S MOTIVATIETIP VAN DE WEEK – #2

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:22 maart 2019
• Berichtcategorie:Motivatietips
• Bericht reacties:0 Reacties

Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn er? Hoe motiveer ik mezelf om na een drukke werkdag toch de deur uit te gaan?…

Lees verderLICHT’S MOTIVATIETIP VAN DE WEEK – #2

TERUG- EN VOORUITBLIK: “HARDLOPEN IS MEER DAN ALLEEN MAAR RONDJES RENNEN”

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:18 maart 2019
• Berichtcategorie:Running Academy
• Bericht reacties:0 Reacties

In aanloop naar de Acht van Apeldoorn op zondag 3 februari trainde het Silvana Running Team veertien weken lang voor hun eerste 8-kilometerloop. Trainer Dennis Licht blikt voor Running 20/20…

Lees verderTERUG- EN VOORUITBLIK: “HARDLOPEN IS MEER DAN ALLEEN MAAR RONDJES RENNEN”

DENNIS LICHT AAN HET WOORD OVER TEFF

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:16 maart 2019
• Berichtcategorie:voeding
• Bericht reacties:0 Reacties

Dennis Licht is een voormalig Nederlands topatleet. Hij was gespecialiseerd in de midden- en langeafstandslopen. In 2011, 2015 en 2016 was hij nationaal kampioen op de 5.000 meter en in…

Lees verderDENNIS LICHT AAN HET WOORD OVER TEFF

LICHT’S TRAININGSTIP VAN DE WEEK – #2

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:13 maart 2019
• Berichtcategorie:Trainingstips
• Bericht reacties:0 Reacties

Licht’s Trainingstip van de Week – #2 Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn er? Hoe motiveer ik mezelf om na een drukke…

Lees verderLICHT’S TRAININGSTIP VAN DE WEEK – #2

LICHT’S MOTIVATIETIP VAN DE WEEK – #1

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:7 maart 2019
• Berichtcategorie:Motivatietips
• Bericht reacties:0 Reacties

Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn er? Hoe motiveer ik mezelf om na een drukke werkdag toch de deur uit te gaan?…

Lees verderLICHT’S MOTIVATIETIP VAN DE WEEK – #1

LICHT’S TRAININGSTIP VAN DE WEEK – #1

• Bericht auteur:Dennis2018
• Bericht gepubliceerd op:26 februari 2019
• Berichtcategorie:Trainingstips
• Bericht reacties:0 Reacties

Licht’s Trainingstip van de Week – #1 Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn er? Hoe motiveer ik mezelf om na een drukke…

Lees verderLICHT’S TRAININGSTIP VAN DE WEEK – #1